【狗狗心聲知多少】狗狗焦慮怎麼辦?
「狗狗不怕、狗狗只是壓力山大?!」狗狗心聲知多少?該怎麼處理?
了解狗狗行為背後的情緒、需求、訊息及目的
接住牠們的情緒、滿足牠們的天性需求
很多人喜歡養狗，其中的一個原因就是狗狗們「通人性」，這個的特點其實也是從證明了一個點「狗狗也是有自己的情感和思想」牠們也會對身邊發生的事物有著不同的反應，牠們也會累積壓力，然而對於沒有辦法說話的狗狗而言，壓力只進不出….主人需要明白，並且能夠給狗狗一個健康的心理狀況，所以要學會如何辨別和釋放狗狗內心的壓力。
(狗狗其實也有很多壓力，但因為沒辦法說話所以沒辦法好好表達。圖片來源:istock)
當狗狗正處於焦慮中時，有時會沒有明顯的肢體語言，因此主人很難發現。所以為了要區別狗狗是否處在焦慮的異常行為狀態下，必須要先熟悉狗狗的正常行為，造成狗狗的壓力的因素有很多，例如：
- 太熱
- 太冷
- 太吵雜
- 有太多陌生人狗
- 被迫跟不喜歡的狗狗待在同一個空間
還有另外一些，是人類習以為常，卻對狗狗生活帶來許多壓力的事，例如：
- 擁抱狗狗(讓牠感覺動彈不得)
- 洗澡、吹毛、修剪
- 狗狗睡眠不足
- 狗狗感覺飢餓
- 被迫吃不喜歡的食物
- 打罵、責罰狗狗
- 家庭成員吵架（狗狗也感受得到家庭氛圍和情緒）
- 沒有顧慮狗狗需求的出遊
這些事是生活中常見、容易在我們沒有注意到時，讓狗狗不斷地累積著壓力。
對狗狗來說去美容院洗澡吹毛就是一件 壓 力 山 大 的事情!!
吹風機又燙、又吵...看不到主人還得強迫社交 (╥_╥)
(狗狗也並不都是調皮，有時候只是找方法釋放壓力...雖然可能是爛方法。圖片來源:freepik)
主要的5個辨別方式:
1.身體語言：尾巴向下、低頭、抖動頭部、耳翼向後、蜷縮著身體、發抖、喘氣
盡可能地將自己縮成一團球球，希望能夠因此減少接觸到恐懼，就好比有些人看到蟑螂會心跳加速、發抖想逃離現場一樣，害怕就是一種生物保護自己的最原始心理狀態。
(就好比我們遇到危機時會起雞皮疙瘩、全身毛毛的是一樣的。圖片來源:Jway)
2.精神激動：無法專注或安靜下來、激動不安、吠叫、低鳴、哀叫
對有些狗狗來說，停下來就有可能會被攻擊或傷害，所以要用肢體語言來告訴「威脅們」別靠近，而連續型的吠叫，就是典型的【驅趕型吠叫】，目的是將害怕的刺激趕走，發生在當狗狗認為目標刺激很危險，而且即將侵略牠的空間時又待在家中牠又無處可逃，就只能靠著吠叫來驅逐危險目標。
(狗狗「汪汪汪!」就是在威嚇外在威脅不要靠近的意思。圖片來源:Jway)
3.逃避行為：試著躲起來、匍匐著、與人的互動大幅減少或增多
躲起來是最快遠離危險的方式，在自己的小空間裡，狗狗可以獲得較大的安全感，若主人在身邊也有可能瘋狂往主人懷裡鑽進去，希望能得到保護。
(有些小型狗狗也有可能因為害怕而卡在細縫裡!! 圖片來源:Jway)
4.排泄狀態：在不正常的時間或地點排便/排尿
簡單來說，狗狗就是已經怕到「尿失禁」啦!!!留下更多自己的味道意思就像讓自己處於更安心的自己的地盤，但嚴重的狀況可能會讓狗狗出現嘔吐的行為，主人們也要多加注意喔!!
(過度的害怕嘔吐可能就是狗狗身心狀況出問題了，記得盡快尋求醫生幫助喔!! 圖片來源:Jway)
5.破壞行為：啃咬家具、拖鞋，翻垃圾桶、抓門
這也是狗狗獨有的轉移注意力的方式呢!啃咬是狗狗需要被滿足的剛需。對狗狗而言，啃咬是一種平穩自我情緒的行為，在啃咬的過程中，狗狗的大腦會釋放內啡肽，讓狗狗感到平靜與快樂，有助於使狗狗放鬆、沈靜。抓門就表示「快讓我離開這裡」或「主人快出現」的意思囉~
(拖鞋、垃圾等有著主人的味道，對狗狗而言，有助人的味道就能安心所以才去翻的喔~ 圖片來源:Jway)
緩解狗狗壓力的3步驟
1.幫助狗狗情緒處理前，我們必須要先處理自己的情緒，讓自己用一個平靜且包容的態度面對狗狗。切勿過度安撫狗狗，如摸摸、抱抱、高亢的安撫話語或是責罵，這樣反而會加強狗狗不安的情緒。
2.移除或遠離讓狗狗感到緊張、焦慮的人/事/物。
3.找一個安靜且乾淨整齊的地方，讓狗狗重新回到該有的狀態。給予零食或玩具安撫狗狗情緒或轉移注意力。
【在安撫狗狗的過程中，請注意以下幾個大重點!!!】
切勿過度安撫、過度反應
不是要主人完全不安撫狗狗，而是建議不要做一些平常不會做的事，例如平常都不安撫狗狗，只有當打雷時，才安慰地抱抱牠，這對狗狗不見得是好事，這樣的行為，反而可能會形成2個後果：
1.狗狗不見得喜歡這種做法，可能對狗狗來說會是懲罰。
如果平常沒有安撫狗狗的習慣，人狗之間信任關係也不夠，導致狗狗不喜歡安撫的方式，根本沒有被安撫到，反而造成更多不適。
2.給大量、超過平常給予的關注，讓狗狗學會用這種恐懼的應對方式，來獲取關注。
如果平常與狗狗就缺乏互動，狗狗缺少我們的關注，甚至需要透過恐懼、害怕的方式，來獲得我們的關注，這其實是很悲傷的事。
(任何過度的行為都會讓狗狗充滿疑惑，還有可能更害怕。圖片來源:istock)
進行一些平常不會做的儀式
打雷時才開始播音樂、開廣播、關窗戶等等，做些平常不會做的事，反而會讓這些儀式變成預測物。對狗狗來說，這些行為就像在預測雷聲要來了：「拔麻開始關窗戶了，我要開始緊張囉，怎麼播平常不會播的音樂，慘了，雷要來了！」反而變成讓狗狗緊張的焦慮源。
(狗狗其實也感受得到儀式感的。圖片來源:istock)
責罵、或要求狗狗良好行為
如同我們害怕時很難好好休息，或聽清楚別人的話，要求狗狗在恐懼時好好休息或者做出特定行為，也同樣是不可能的!!狗狗會因為很害怕、敏感，可能會一直對著外面吠叫，無法像平常自在的時候展現一樣的行為是很正常的一件事。在狗狗恐懼時，我們應該先包容牠因害怕而產生的這些行為。
(就已經很害怕了卻還要被罵或是得不到安慰，狗狗委屈。圖片來源:istock)
當狗狗在恐懼狀態中時，如果一直要求狗兒要表現出和平常一樣的行為，可能就會破壞人狗的信任關係的原因有 3 個：
▲狗狗的害怕沒被看見
▲狗狗的害怕沒有被尊重
▲狗狗的害怕不被允許，甚至會被懲罰
久而久之，狗狗會變得不敢在我們面前展現自己，甚至可能會轉守為攻。
「我不需要你了，我來保護我自己！」狗狗可能就會出現用以下激烈的行為，靠自己排除這些恐懼情緒：
▲攻擊行為
▲激烈吠叫
▲用自己的方式躲起來
▲咬自己的身體
如果焦慮狀態沒有改善，建議您帶狗狗到動物醫院，與獸醫師聊聊，讓獸醫師診斷狗狗是否正因為處於其他疾病狀態，而出現上述的狀況。獸醫師可能會進一步幫狗狗轉診給行為專科醫師或專業訓練師，也可能會幫狗狗開立減緩焦慮相關的藥品。
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